Bữa ăn pre-workout thế nào cho hợp lý?

Đối với những bạn thương đang áp dụng tập luyện song song với ăn kiêng, GU mách bạn những lưu ý để hành trình vóc khỏe - dáng đẹp trở nên dễ dàng hơn đây. Các bữa ăn đều quan trọng, miễn là tụi mình biết cách cân chỉnh hợp lý, bạn ha?