Dựa vào đâu mà nói ăn uống quyết định 80% kết quả giảm cân

Liệu bạn thương có hiểu rõ rằng tại sao ăn uống là chìa khóa quyết định thành - bại cho việc ăn kiêng??? GUfoods đã nghe nói nhiều rằng chế độ ăn uống và tập thể dục là chìa khóa để có một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng thật ra, nếu bạn thương muốn giảm cân, tập trung vào chế độ ăn kiêng là chiến thuật tốt và bền vững nhất.