Công thức chuẩn GU

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ siêu đơn giản ~ 1300kcal - 110g protein

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ siêu đơn giản ~ 1300kcal - 110g protein

🔥 Bánh gạo lứt + bơ đậu phộng đều từ nhà @gufoodsvietnam nha. Mình siêu thích bơ hạt của GU vì 99% là hạt, không hề có đường luôn...

Xem chi tiết
Cách làm Bánh chuối tô healthy chỉ 266 calories

Cách làm Bánh chuối tô healthy chỉ 266 calories

Lio
Thứ Tư, 22/09/2021

Công thức làm bánh chuối healthy rất đơn giản mà ai cũng có thể làm được đó. Nguyên liệu dễ mua và đặc biệt bánh này... Đọc tiếp

Tiramisu yến mạch healthy 210 calo

Tiramisu yến mạch healthy 210 calo

Lio
Thứ Tư, 22/09/2021

Món bánh Tiramisu yến mạch healthy này cực kì ngon luôn nha. Không chỉ vậy bánh còn không trứng, không kem béo nhưng ăn vào lại... Đọc tiếp

Công thức bánh Tiramisu siêu lành mạnh với đậu phụ và chuối

Công thức bánh Tiramisu siêu lành mạnh với đậu phụ và chuối

Lio
Thứ Ba, 21/09/2021

Đang ăn kiêng giảm cân mà tự nhiên thấy thèm ăn vặt thì phải thử ngay món bánh Tiramisu healthy này nhen. Nguyên liệu làm bánh... Đọc tiếp

Smoothie chuối đu đủ kèm thanh granola ngũ cốc yến mạch

Smoothie chuối đu đủ kèm thanh granola ngũ cốc yến mạch

Lio
Thứ Tư, 15/09/2021

Để smoothie quánh lại thì nhớ để hoa quả vào ngăn đá và cho xíu sữa nha, dùng máy xay hơi cực nhưng lúc ăn lạnh... Đọc tiếp