Công thức chuẩn GU

Healthy meal - Cơm gạo lứt cùng ức gà

Healthy meal - Cơm gạo lứt cùng ức gà

✔︎ 100g ức gà ✔︎ 100g cơm gạo lứt nhà @gufoodsvietnam ✔︎ Bông cải xanh 👇295kcl - 27g Carbs - 5g Fat - 35g Protein _________________________________ 👩‍🍳Ức gà bo ướp với: 50ml...

Xem chi tiết
Đế bánh tart làm từ bánh gạo lứt

Đế bánh tart làm từ bánh gạo lứt

Hường
Thứ Tư, 27/10/2021

❌ 87.25kcal . 8gC:4gP:5gF ❌ 🌱 2 Bánh gạo lứt ăn kiêng vị quinoa, t đem xay mịn, cũng không cần mịn nhiều đâu 🌱 40g bơ lạc/bơ đậu phộng.... Đọc tiếp

Bún gạo lứt đen phiên bản ngày siêu lười

Bún gạo lứt đen phiên bản ngày siêu lười

Hường
Thứ Tư, 20/10/2021

❌ 276kcal.37gC:24gP:3gF❌ 🥕40g bún lứt đen khô 🥕 110g cá trắm 🥕 200g dưa chụt __________________________ ✔ Hum nai tạt qua bún đen thử mọi người ạ. Bún ngon nghẻ nài của @gufoodsvietnam. 100g... Đọc tiếp

Kem bơ healthy

Kem bơ healthy

Hường
Thứ Tư, 13/10/2021

Cách làm: - 280g bơ (lựa bơ chín) + 1 hũ sữa chua ít đường: Xay chúng trong 1-2 phút là mịn màng xanh bợ. - Bánh gạo... Đọc tiếp

Công thức Healthy Tiramisu - No mascarpone & no whipping cream - Tráng miệng không béo

Công thức Healthy Tiramisu - No mascarpone & no whipping cream - Tráng miệng không béo

Lio
Thứ Năm, 07/10/2021

Mùa hè có thèm ăn vặt, thèm ăn bánh mà phải ăn kiêng thì làm món tiramisu healthy này nha. Giảm lượng fat, carb và đường... Đọc tiếp