Cơ thể của chúng ta hoạt động như thế nào vào buổi tối?

Lướt lướt internet, hẳn bạn thương không khó bắt gặp những lời khuyên rằng phải ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Vậy giấc ngủ quan trọng như thế nào, rốt cuộc thì khi ta ngủ các cơ quan trong cơ thể đã lén lút làm gì? Cùng GU tìm hiểu ngay nhé!