Bạn thương ăn ít tập nhiều nhưng vẫn không giảm được cân

Nói về quá trình giảm cân, GUfoods sợ nhất là bạn thương khăng khăng áp dụng quy tắc calo in < calo out mà không hiểu tường tận. Mách nhỏ là ăn ít tập nhiều cũng không giảm được cân đâu, chỉ khiến bản thân yếu ớt hơn thôi.