GUfoods

Tip để ăn trưa chuẩn healthy

Như Ý 24/06/2021

Với GU, bữa ăn healthy chưa bao giờ là khó nhằn nếu nắm trọn trong tay những bí kíp. Nếu bữa sáng hay bữa tối đều dễ dàng xử lý, còn bữa trưa luôn khiến bạn thương đau đầu thì đây, GU lại mách bạn thương những tips tuyệt đỉnh kungfu đó!

Đừng quên rằng ăn kiêng nào khó, có GU lo, nhen bạn thương!

Nhớ đảm bảo đủ các nhóm chất Bột - Đạm - Béo để đủ năng lượng làm việc buổi chiều

Nghỉ trưa ngắn lắm, nên chọn các loại thực phẩm ăn liền được như Bánh Gạo Lứt để có thêm thời gian ngủ nghỉ

Một vài bạn sẽ chuẩn bị hộp bento từ sáng và hâm lại vào buổi trưa. Nên chú ý hâm nhiệt vừa phải để tránh mất chấtNhững món trộn như salad chỉ nên rưới sauce ngay khi ăn để tránh rau củ bị dập, úngRủ bạn bè cùng chuẩn bị đồ ăn eatclean và cùng chia sẻ để ít thời gian nấu nướng hơn, lại có nhiều món hơnTuyệt đối không vừa ăn vừa dùng các thiết bị điện tử (smartphone, laptop) để tránh đau dạ dày

Bạn thương có thể đọc thêm bài viết Mùa dịch lại về, làm sao cho bếp bánh tại gia healthy hơn?

________________________
𝐆𝐔𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬 - Ăn Healthy Cũng Phải Có GU
🌐: gufoods.com
☎️: 032 674 2977 (9:00 - 18:00)
💬: m.me/gufoods

Bạn đang xem: Tip để ăn trưa chuẩn healthy
Bài sau
Nhận thông tin về lối sống healthy từ GU

Giỏ hàng