GUfoods

Chả viên ức gà nấm, sốt cà chua

Hường 28/07/2021

𝘓𝘜𝘕𝘊𝘏 🍄 - Chả viên ức gà nấm, sốt cà chua ( kèm bảng calo ở cuối )

✨ Cách làm :

- Ức gà sau khi rửa sạch ướp vs 1 thìa cf nước tương + 1/2 thìa cf muối + 1 thìa cf hạt tiêu + 1/2 thìa cf ớt bột

- Nấm đùi gà thái hạt lựu

- Cho hết vào máy xay thịt và xay nhuyễn. Xay xong cho vào nckd 180C mỗi mặt 10’

- Nước sốt cà chua mua sẵn nhưng 100g chỉ có 67calo thôi, không quá cao và cũng không có nhiều đường nên mình thấy oke👌🏻 Mình dùng khoảng 2 thìa sốt cà chua + 30ml nước. Vì mình thấy ăn vừa miệng nên mình không nêm nếm thêm gì, mn có thể nêm thêm xíu muối nếu thấy nhạt quá nhé, tuỳ vào khẩu vị thôi ạ🧂

- Chả chín thì bỏ vào sốt cà chua, lăn đều cho chả thấm sốt. Để lửa vừa đến khi sốt hơi sệt lại là okeee

- Riêng mình thích ăn phô mai nên rắc thêm khoảng 30h phô mai lên, đậy vung lại 1 lúc là phô mai chảy ra mê liền🥺🧀

Chả chiên ức gà nấm, sốt cà chua ăn kèm với bánh gạo lứt

Thông tin dinh dưỡng của món ăn

✨ Món này mn có thể ăn cùng với bánh mì đen nướng hoặc đơn giản hơn là kết hợp cùng với bánh gạo lứt nhà GU nè👈🏻

Xem thêm: Công thức chuẩn GU

________________________
𝐆𝐔𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬 - Ăn Healthy Cũng Phải Có GU
🌐: gufoods.com
☎️: 032 674 2977 (9:00 - 18:00)
💬: m.me/gufoods

Bạn đang xem: Chả viên ức gà nấm, sốt cà chua
Bài trước Bài sau
Nhận thông tin về lối sống healthy từ GU

Giỏ hàng