GUfoods

Câu lạc bộ 5h sáng

Như Ý 23/06/2021

Chúng ta ai cũng hiểu rõ rằng dậy sớm mang lại cho bản thân nhiều thời giannăng lượng hơn hết. Nếu bạn là người chưa có thói quen dậy sớm, hy vọng bài viết này sẽ truyền động lực để bạn có thể dễ dàng thiết lập thói quen dậy sớm cho bản thân mình.

Dậy sớm từ 6h sáng, vậy là mình có tận 3 tiếng tĩnh lặng để làm tất cả mọi thứ trong ngày.

+ Chạy bộ và cảm nhận sự trong lành và yên bình.
+ Tắm bằng nước lạnh lấy lại sự tỉnh táo.
+ Gọi điện thoại nói chuyện với ba mẹ.
+ Cập nhật tin tức với Facebook và Feedly.
+ Sắp xếp công việc của bản thân, của công ty với Todoist.
+ Thực hiện 1 công việc khó nhai.
+ Ăn sáng ở tiệm với Avo Toast & Sunny Eggs

Chút thay đổi này là nhờ bữa nghe trên Blinkist bài 5AM Club của bác Robin Sharma. Tính ra cũng đáng thay đổi chứ nhỉ?

Ăn sáng ở tiệm với Avo Toast & Sunny Eggs

Chạy bộ và cảm nhận sự trong lành và yên bình

Chạy bộ và cảm nhận sự trong lành và yên bình

Bạn đang xem: Câu lạc bộ 5h sáng
Bài trước Bài sau
Nhận thông tin về lối sống healthy từ GU

Giỏ hàng