GUfoods

Bún gạo lứt đen phiên bản ngày siêu lười

Hường 20/10/2021

Bún gạo lứt đen GUfoods siêu ngon siêu healthy ăn kèm với cá trắm cỏ và dưa leo. Đây đích thị là món ăn mà bất kỳ ai trong cộng đồng ăn kiêng nhất định phải thử ngay đó!

❌ 276kcal.37gC:24gP:3gF❌
Bún gạo lứt đen phiên bản ngày siêu lười
🥕40g bún lứt đen khô
🥕 110g cá trắm
🥕 200g dưa chụt
__________________________

✔ Hum nai tạt qua bún đen thử mọi người ạ. Bún ngon nghẻ nài của @gufoodsvietnam. 100g bún khô là 360kcal.77gC:9gP:1gF cho mọi người cần nhé. Còn tùy khẩu phần mà lượng calo sẽ khác nhau, như tớ thì dùng 40g/bữa-144kcal nha ^_^

✔ Bún làm từ đậu đen, bột gạo lứt, mè đen nên sợi dai, nhiều xơ và protein hơn đóa.
__________________________
❤ Cách t nấu như này nè ❤
Bún gạo lứt đen phiên bản ngày siêu lười
✔ Rửa qua bún khô với nước. Sau đó ngâm cho sợi bún mềm vì thích ăn sợi dài nên t để nguyên cả sợi luôn

✔ Đun sôi nước thì thả bún zô,đảo đều. Đậy nắp cho bún chín (cỡ 5p là đc á). Tắt bếp, nếu muốn bún mềm hơn thì để thêm 1-2p rồi cho bún ra tô nước lạnh tránh dính nhau đọ . Tiếp theo là vớt bún ra và ăn thuii. À mà trong lúc nấu nhớ ktra sợi bún kẻo bị nhừ quá thì ăn sẽ không ngon đâu, kiểu bị bở gòiiii á:))

Làm mì spaghetti pha ke quý tộc có thể khiến bạn thương thích thú đó!

________________________
𝐆𝐔𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬 - Ăn Healthy Cũng Phải Có GU
🌐: gufoods.com
☎️: 032 674 2977 (9:00 - 18:00)
💬: m.me/gufoods

Bạn đang xem: Bún gạo lứt đen phiên bản ngày siêu lười
Bài trước Bài sau
Nhận thông tin về lối sống healthy từ GU

Giỏ hàng