4 giai đoạn giảm cân mà bạn thương nhất định trải qua

GUfoods

Thứ Sáu, 15/07/2022

😝“Giảm cân là sự nghiệp cả đời” là câu nói vui mà GU thường được nghe khi nói đến giảm cân. Chúng ta cứ lặp đi lặp lại chu kì giảm cân, tăng cân rồi lại giảm cân, tăng cân khiến cho công cuộc duy trì thân hình lý tưởng không được lâu dài. Đôi lúc sẽ có thời điểm khiến chúng mình bị chán nản và bỏ cuộc 😔

🍀Để thoát khỏi việc rơi vào vòng tuần hoàn tăng cân, giảm cân liên tục trước tiên bạn thương cần hiểu rõ 4 giai đoạn trong quá trình giảm cân, mỗi giai đoạn sẽ gặp phải những phản ứng thể chất khác nhau chỉ khi có các biện pháp điều chỉnh tương ứng cho từng giai đoạn bạn mới có thể làm cho hành trình giảm cân của mình diễn ra suôn sẻ được❤️
🌻Cùng GU check xem bạn thương đang ở giai đoạn nào nha!

4 giai đoạn giảm cân mà bạn thương nhất định trải qua