Tất cả tin tức

Bạn thương ăn ít tập nhiều nhưng vẫn không giảm được cân

Bạn thương ăn ít tập nhiều nhưng vẫn không giảm được cân

Tìm hiểu ngay nguyên do nhé! 🧐🧐 Đọc thêm: Tại sao bạn thương giảm cân mãi không hiệu quả? ________________________ 𝐆𝐔𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬 - Ăn Healthy Cũng Phải Có GU 🌐: gufoods.com ☎️:...

Xem chi tiết
Tại sao TDEE lại quan trọng với những bạn cần giảm cân?

Tại sao TDEE lại quan trọng với những bạn cần giảm cân?

Hường
Thứ Năm, 26/08/2021

Để hiểu thêm về TDEE, bạn thương có thể tìm đọc: Công cụ tính TDEE - Vũ khí giảm cân hiệu quả 1. Tầm quan trọng của... Đọc tiếp

Ăn theo TDEE chưa đủ, phải tập luyện nữa bạn thương nhé!

Ăn theo TDEE chưa đủ, phải tập luyện nữa bạn thương nhé!

Hường
Thứ Năm, 26/08/2021

Dù bạn thương đang trong quá trình tăng cân, giảm cân hay duy trì, thì việc ăn theo TDEE thôi là chưa hề đủ. Việc tập... Đọc tiếp

Bánh gạo chảo phiên bản lười

Bánh gạo chảo phiên bản lười

Hường
Thứ Tư, 25/08/2021

👩‍🍳Cách làm chỉ 5 phút: • Cắt múi cau cà chua, hành tây thành sợi mỏng • Đun chảo nóng với lửa vừa, phi thơm hành tím sau... Đọc tiếp

Rice Cakes Avocado Ice Cream Sandwiches - Bánh gạo lứt kẹp kem bơ

Rice Cakes Avocado Ice Cream Sandwiches - Bánh gạo lứt kẹp kem bơ

Hường
Thứ Tư, 25/08/2021

♦️Xay nhuyễn bơ cùng sữa tươi, cho thêm vào một vài chiếc bánh cookies ngũ cốc nguyên cám. Lưu ý nên cho thêm chút mật ong hoặc... Đọc tiếp